Analizador de impacto glucémico

Entendé cómo los alimentos afectan tu glucosa

Ingresá los valores nutricionales de un alimento y obtené estimaciones de Índice Glucémico y Carga Glucémica en segundos.

¿Qué son (IG) y (CG)?

El Índice Glucémico (IG) indica qué tan rápido un alimento eleva el azúcar en sangre. La Carga Glucémica (CG) considera además cuántos carbohidratos tiene la porción, reflejando mejor el impacto real.

Evaluación Completa

Tomamos los datos de la tabla nutricional y calculamos un puntaje que refleja el posible impacto en la glucosa. Luego lo convertimos en un nivel simple (bajo, moderado o alto) para que puedas interpretarlo fácilmente.

Múltiples Vistas

Explora los resultados en diferentes formatos: tarjeta resumen, métricas detalladas y reporte completo.

¿Como usar la herramienta?

Ingresá los datos de la etiqueta nutricional y tocá Consultar para ver el análisis glucémico estimado.
• En gaseosas y jugos, 1 ml equivale a 1 g
• Si un dato no aparece en la etiqueta, podés colocar 0

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Puntuación Nutricional

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No recomendado Moderado Excelente
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Puntuación

Análisis Detallado

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Métricas Nutricionales

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Carga Glucémica
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Evaluación por Categoría

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Puntuación Final

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Clasificación nutricional

Reporte de Análisis Nutricional

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Métricas Calculadas

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Evaluación

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Análisis Detallado por Componente

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Resumen Final

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Acerca de GlucoCheck

GlucoCheck nació de una necesidad personal: ayudarnos a elegir de forma rápida alimentos aptos para mi esposa con diabetes durante las compras en el supermercado. Al no encontrar una herramienta que se adaptara a nuestras necesidades, decidimos crearla nosotros mismos.

GlucoCheck es una herramienta simple y rápida para estimar el impacto glucémico de los alimentos a partir de su tabla nutricional.

El proyecto fue desarrollado sin fines de lucro y su metodología fue revisada en consulta con profesionales en nutrición y diabetes.

Esta herramienta funciona como referencia rápida y no reemplaza el asesoramiento médico. Ante cualquier duda o condición de salud, se recomienda consultar con un profesional de la salud.

Objetivos

  • Facilitar la lectura de etiquetas nutricionales
  • Promover decisiones alimentarias informadas
  • Ofrecer estimaciones claras y comprensibles

Próximos pasos

  • App móvil (en desarrollo activo)
  • Consulta a partir de una foto de la etiqueta nutricional
  • Historial de consultas por usuario
  • Compra de dominio .com

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